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Por: Juan Fernando Trujillo, Laura Milena Sanabria, Luisa Fernanda Jiménez y Maria Alejandra Benavides
Una de las grandes incógnitas de los padres en el desarrollo de los bebés es poder conocer si sus hijos presentan una visión dentro de los parámetros normales de agudeza. ¿Cómo poder conocer de manera oportuna ese estado? En la actualidad existen exámenes especializados que nos solucionan este dilema de forma fácil y confiable pero que por el desconocimiento de su existencia o tal vez porque muchas veces, desde el hogar, no consideramos que puedan existir problemas en la salud visual del bebé ya que no recibimos alerta alguna por parte del propio infante.
Es más común de lo esperado que existan alteraciones visuales en los niños y esto se hace mas evidente durante las etapas de preescolar y escolar ya que allí se logra identificar en las actividades académicas dificultades que no notamos con claridad desde el núcleo del hogar. Cuando no detectamos de forma temprana tales alteraciones, muchas veces conllevan a defectos refractivos y estrabismo logrando alterar los globos oculares de manera irreversible. Para conocer posibles problemas se debe tener en cuenta las características de crecimiento y desarrollo de los ojos: Un nuevo periodo escolar llega y debemos seguir atentos a las recomendaciones de seguridad y salud para el retorno a las aulas teniendo en cuenta todos los cambios por Covid-19. La Sociedad Colombiana de Pediatría (SCP) publicó desde inicios del año 2021 una guía con dichas recomendaciones la cual ha sido actualizada acorde a las nuevas necesidades de la sociedad. En este blog me permito compartir algunos de los puntos más importantes para tener en cuenta desde el interior de nuestras familias.
Teniendo como precedente que en Colombia nos encontramos afrontando el cuarto pico de la pandemia y que se ha confirmado por parte de las autoridades en salud que Colombia tiene como variante dominante al Ómicron, y que la desinformación acerca de las características reales de esta variante y sus efectos en nuestros organismos es una constante, presentamos un breve resumen que puede ser de gran importancia e incluso nos podrá salvar vidas desde casa.
A pesar de los incansables esfuerzos que científicos investigadores realizan segundo a segundo en pro de combatir de manera efectiva a este fuerte adversario que nos agobia a nivel mundial, la gran capacidad demostrada por el Coronavirus (COVID-19) para mutar y adaptarse dentro de nuestro organismo ha permitido que cada nuevo pico afecte más personas y se transmita con mayor facilidad y velocidad, incluso traspasando barreras internacionales transcontinentales. Para iniciar, es importante conocer que un virus es una microscópica cantidad de material genético que cuenta con un sistema de protección por proteínas, estos virus aprovechan las moléculas de nuestro organismo para proliferarse y son capaces de bloquear antivirales cada vez con mayor facilidad. En el caso del Coronavirus, algunas de sus mutaciones tienen impactos realmente importantes y por eso surgen variantes como las ya conocidas Delta o el Ómicron, las cuales afectan las propiedades del virus original como la facilidad de propagación, su gravedad o incluso la efectividad de vacunas o medicamentos. La actividad física no entiende de edad ni circunstancias, llevar un estilo de vida activo es fundamental para todos y no deberíamos olvidar este importante aspecto.
El ejercicio físico es imprescindible para promover una buena salud. Este hecho no excluye a los niños por el solo hecho de serlo, con mayor razón deben reír y disfrutar de los grandes beneficios que el deporte conlleva. El deporte aporta alegría, bienestar, motivación y promueve un necesario equilibrio mente- cuerpo. Son muchas las circunstancias que pueden impedir que involucremos a nuestros hijos en deportes individuales y de equipo con un horario establecido y unas normas estrictas. A veces no disponemos de tiempo, o nuestra rutina no nos lo permite. No obstante, no hay excusa para no convertirnos en los mejores compañeros y despertar en ellos el gusto por el deporte. A menudo pensamos en lo bien que nos sentimos cuando éramos niños y lo bonito de aquella etapa, sin embargo, en esta etapa se experimentan inseguridades, miedos y momentos de nervios. Introducir el deporte en su vida es una decisión muy inteligente que los dotará de herramientas para afrontar la vida con el paso del tiempo. LA PINZA MANUAL: UNA HABILIDAD ESENCIAL DE DESARROLLOLa plasticidad cerebral es la capacidad que del cerebro para modificarse con el aprendizaje y adquirir nuevas habilidades. Es directamente dependiente de la edad del sujeto y tiene mayor importancia en los primeros años del neurodesarrollo ya que es en esta etapa que se adquieren aprendizajes imprescindibles para la vida como el control de la postura, comunicación y la interacción social. Existe una edad para cada aprendizaje y en caso que los tiempos no se cumplan, el cerebro tardará más para adquirir esas habilidades. Con este blog quiero iniciar una serie de escritos donde las familias puedan apoyarse para identificar puntos de alerta sobre si sus pequeños están logrando un adecuado desarrollo neurológico o si por lo contrario da indicios que existe algún tipo de anomalía. Este primer blog haremos referencia a la Pinza Manual. La atención temprana interviene necesidades específicas de cada niño: fisioterapia, logopedia, psicomotricidad, psicología, se trata de valorar el neurodesarrollo de cada niño. Se debe tener especial cuidado con niños de riesgo neurológico, casos como los nacidos prematuros, los hermanos de niños con autismo o los que tienen una cardiopatía requieren seguimientos y acciones preventivas. En niños con retraso madurativo también se facilitan pautas de estimulación a las familias y se hace una intervención de acuerdo a sus necesidades.
Si tenemos en nuestra familia un caso diagnosticado de trastorno, el tratamiento se dirige a la etiología del problema y a tratar las consecuencias motoras, de comunicación o sociabilidad que pueda conllevar. Los caballos son seres muy sensibles que cuentan con una gran capacidad de percepción de los estados de ánimo, energía y las actitudes, miedos y conductas de las personas. Son expertos en el lenguaje no verbal y perciben signos que son casi invisibles para el ser humano haciéndolos excepcionales para tratamientos que permitan la relación humano-animal. La equinoterapia estimula en conjunto todo el cuerpo del niño, sin importar su edad, sobre el caballo incrementa su autoestima al realizar los ejercicios permitiendo que cada sesión tenga nuevos retos por cumplir, logrando avances específicos que puede culminar en una disciplina sana para los futuros adolescentes y jóvenes. Se trata de un tratamiento en donde el individuo se beneficia del contacto con el animal y la calma del medio ambiente donde la práctica, además de servir como vehículo para el empleo de otros tratamientos como la fisioterapia. El contacto con caballos es una asistencia terapéutica cada vez más utilizada y recomendada por los profesionales de la salud física o mental. Este tratamiento es un complemento a otros tratamientos, no un sustituto por lo que debe entenderse como una parte de un conjunto de acciones terapéuticas diseñadas para rehabilitar y habilitar procesos físicos, psicológicos y de aprendizaje en el caso de niños con discapacidades o para mejorar el bienestar general en otros niños y lograr procesos de superación personal. Su práctica se puede realizar con bebés desde los 6 meses de edad.
La posibilidad de trasladar terapias desde un ámbito sanitario hacia un entorno natural y saludable permite al paciente un sentimiento más relajado, motivado, estimulante y liberado. Dentro de las modalidades encontramos la Hipoterapia para tratamientos fisioterapéuticos y la Equinoterapia que se enfoca en tratamientos psicosocio-emocionales entre otras. En este blog vamos a conocer algunos de sus usos y los beneficios acorde a la condición de nuestros niños. Te has preguntado como actuar si se te presenta esta difícil situación con un miembro de tu núcleo familiar? Quizás debamos aceptar que la posibilidad de que suceda cada vez es mas alta y por lo cuál debemos estar prestos y reaccionar de la mejor manera ante la nueva situación. Por esto presento este blog con algunos consejos que pueden ser de utilidad en caso que la situación se convierta en una realidad o tal vez tengamos a un conocido a quien le puedas compartir esta información. Si tu familiar (pareja, hijo, hermano, padre o madre,...) convive contigo y debe cumplir un periodo de cuarentena en casa puedes seguir las siguientes recomendaciones
El presente blog fue escrito y compartido por una apreciada mamita de la familia Creciendo, con su permiso, comparto con todos quienes nos leen ya que es muy pertinente para la actualidad que vivimos en nuestros hogares y en nuestras regiones. Gracias Licenciada de antemano. UNA REFLEXIÓN ACERCA DE LA LECTURA EN NIÑOS:
Desde que hago fomento y promoción de lectura me he encontrado con diferentes preguntas hechas por las mamás: “Para qué leerle si es un bebé y aún no entiende”, “es un bebe que sólo duerme no necesita que le lean”, “es un niño y no me pone cuidado”. Sí, los bebés y los niños necesitan que les lean, que les cantemos nanas, arrullos, un sonido amoroso emitido por la mamá, la lectura calma y afianza lazos afectivos. Leer significa: leer lo verbal y lo no verbal, leer al otro, leer una imagen, leer una obra de arte, leer los contextos, etc. En esta ocasión centramos nuestro blog como una invitación al lector a reflexionar sobre los aportes de la neurociencia al entendimiento del proceso de aprendizaje gracias a las artes.
Cómo la memoria, las emociones y el desarrollo creativo suceden en el cerebro durante el proceso de aprendizaje de un arte? La práctica artística alimenta una mayor plasticidad cerebral, además de los beneficios psicológicos permite mejorar funciones como la atención, memoria, capacidad visuoespacial, entre otras, las cuales están directamente asociadas a los procesos de creación artística. "La educación artística resulta imprescindible porque permite a los seres adquirir toda una serie de competencias socioemocionales básicas para su desarrollo personal y que, además, les hacen más felices. Y ese es el verdadero aprendizaje, el que les prepara para la vida". (Jesús C. Guillén) El Sostén Cefálico o control cefálico es una de las primeras adquisiciones motrices que alcanza un niño, aparece entre los 2-4 meses con una media de edad a los 3 meses. Consiste en mantener la cabeza en una posición vertical respecto al tronco y su adquisición depende de la integridad del sistema nervioso central. El sostén cefálico es muy importante ya que de él dependerá el desarrollo visual (fijación visual, coordinación ocular, coordinación óculo-manual) cognitivo y la motricidad. La falta de control cefálico tiene repercusiones en el desarrollo visual, la orientación y el equilibrio; también es necesario para realizar una adecuada deglución de alimentos sólidos. En esta oportunidad les compartiré este interesante Blog escrito por la Neuropediatra Lina Marcela Tavera, quién nos ilustra de manera clara las prácticas que debemos considerar para que el sueño de nuestros pequeños se considere seguro y así minimizar los riesgos durante su descanso. Espero sea de su agrado: La llegada de un bebé a la casa es con frecuencia una causa de angustia y estrés en los padres y en especial si es su primer hijo pues la seguridad siempre está en primer lugar en su mente. Algunos cuentan con exceso de información sobre sus cuidados y sus riesgos, mientras otros no la poseen, por eso decidimos hablar sobre el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante en Sueño (SMSL) y otras muertes relacionadas con el sueño en los bebés, comúnmente conocidas como “muerte en la cuna”. Aclarando causas y algunos factores que han mostrado evidencia en su prevención. En mi familia las mascotas tienen un lugar muy importante, nos brindan amor incondicional y compañía. Nuestro hijo Juan Martín ha aprendido mucho sobre el respeto y cuidado que se debe tener hacia todo ser vivo, gracias a su interacción con Luna nuestra Golden Retriever, su fiel amiga, ha desarrollado gran empatía por el bienestar de ella, lo que nos deja ver un verdadero vínculo entre los dos que perdurará por siempre.
Todos los niños son seres individuales únicos, que gracias a la interacción con su entorno produce un proceso de desarrollo complejo y dinámico en el cual el niño se adapta a las situaciones con habilidades adquiridas a través de sus emociones y experiencias. La calidad de las experiencias tempranas marcan significativamente el nivel de desarrollo del menor. El efecto mascota, asociado a la tenencia de mascotas y a la interacción humano-animal, genera vínculos de apego fundamentales para una adaptación correcta a entornos y situaciones comunes en el camino de la vida del niño. Este vínculo de apego se puede iniciar desde los 18 meses de vida y es muy importante en el desarrollo emocional, cognitivo y social del pequeño. Últimamente he recibido diversas solicitudes de familias interesadas en aplicar técnicas de BLW para una alimentación correcta y saludable con los nuevos integrantes de la familia. Como lo hemos hablado en blogs anteriores, existen diversas maneras de introducir esta técnica con nuestros hij@s, lo importante es hacer un constante seguimiento al desarrollo de los pequeños, tanto en términos de crecimiento y peso como también en términos emocionales. En los siguientes links encontrarán mis otros blogs referentes al tema:
BLW- Baby Led Weaning: www.creciendo.com.co/blog/blw-gt-baby-led-weaning Planeación del Menú BLW: www.creciendo.com.co/blog/planeacion-del-menu-blw BLW Fuera de Casa: www.creciendo.com.co/blog/ideas-practicas-para-el-blw-fuera-de-casa Una alimentación balanceada es fundamental por lo cual siempre se debe tener cuidado de los alimentos ofrecidos durante nuestra estrategia de alimentación BLW. A continuación les presento unos tips de mi pequeña paciente Valery quién me ha compartido un importante mensaje en vídeo para que tengan presente en sus hogares: La diversión en casa es un ingrediente fundamental para la armonía dentro de los hogares. Un ambiente cargado de risas y alegrías provee beneficios tanto mentales como físicos que permiten que nuestros núcleos familiares sean saludables en todo sentido.
Teniendo en cuenta la situación mundial actual y conforme a las restricciones de movilidad que el Covid-19 ha ocasionado, listamos una serie de actividades divertidas para realizar en casa. Las actividades no son sólo para pasar el aislamiento por el Covid-19, deben realizarse con regularidad como tiempo de calidad para nuestros hijos, parejas, abuelos, familiares y amigos. qUÉ ES EL COVID-19 O CORONAVIRUS?Los Coronavirus son una familia extensa de virus que se conocen por causar desde simples resfriados a enfermedades con alto potencial de mortalidad. Estos pueden transmitirse desde animales hacia humanos o entre seres humanos directamente.
Ha pasado otro grandioso periodo de vacaciones y ya es tiempo de entrar en la onda del regreso a clases lo cual se traduce en levantarse temprano, atender indicaciones, hacer deporte, preparar trabajos en casa entre muchas otras actividades que los colegios demandan. Aquí les mostraremos unas recomendaciones para que sus hijos tengan una transición saludable de regreso a un nuevo año de clases.
La mayoría de nosotros estamos atrapados en un mar de actividades que comienzan el lunes por la mañana, terminan el domingo por la noche y luego comienzan de nuevo. El tiempo pasa a medida que trabajamos y ejecutamos labores en el hogar, mientras tanto nuestros niños crecen a medida que reciben clases en sus colegios. Sin embargo, todos reconocemos que pasar tiempo de calidad juntos es la mejor manera de demostrarnos que nos importan y que nuestras familias son prioritarias.
Ya hemos hablado sobre Qué es el BLW y la manera en que puede ser iniciada con nuestros bebés. Ahora vamos a dar un vistazo sobre qué tipo de menús podemos implementar acorde a las edades, habilidades y destrezas demostradas en su desarrollo. Siempre debemos tener claro que para una buena alimentación no basta sólo con la ingesta adecuada de los alimentos, se debe acompañar de rutinas que permitan que la digestión fluya de la mejor manera por lo cual tanto la actividad física como las siestas y periodo de sueño nocturno serán el complemento ideal. Es común que las familias, en la búsqueda continua para fomentar en sus hijos el amor a la comida, hallen en el BLW la fórmula adecuada y gratificante toda vez que pueden observar paso a paso su desarrollo en diferentes ámbitos. Pero que sucede con nuestro espacio como padres durante salidas fuera de casa, cuando logramos encontrar un pequeño momento para compartir con nuestra pareja, familia o amigos y tomar una placentera cena o almuerzo con ellos.
Este Blog está diseñado para presentar algunos Tips que pueden implementar en sus hogares los cuales les podrán permitir que sus salidas sean tan placenteras como las planearon asegurando que su bebé recibirá los alimentos acorde a nuestro plan dietario. Es una técnica de alimentación complementaria ampliamente utilizada, en el BLW es el bebé quién “Dirige” el proceso de alimentación complementaria (A.C) siendo los padres quienes ofrecen diversas opciones saludables y seguras pero finalmente es el niño quién decide que comer y en qué cantidad. El BLW no incluye papillas ni purés y se conoce como un método de introducción a la A.C respetuoso con el bebé.
Una introducción precoz de la Alimentación Complementaria puede traer riesgos a corto y largo plazo. Entre los 4 y 6 meses no se han encontrado beneficios de la introducción de la alimentación en niños amamantados y sí se ha visto un aumento de las infecciones, tanto en países en desarrollo como en países desarrollados.
Las pautas varían mucho entre regiones y culturas, no se deben dar instrucciones rígidas, no hay alimentos mejores que otros para empezar, aunque se recomienda ofrecer de manera prioritaria alimentos ricos en hierro y zinc. La alimentación complementaria es un proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de una fórmula infantil como complemento y no como sustitución de esta, este es un tema que genera muchos interrogantes a continuación trataremos algunos:
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